小麦粉不使用白砂糖不使用健康美容ダイエットにもってこい！【材料】米粉90gきなこ10gベーキングパウダー小さじ1バター30gアガベシロップ大さじ1豆乳20cc【栄養バランス】プレーン １個あたり１１６㎉タンパク質１ｇ脂質５ｇ糖質１５ｇ味付け版1個あたり１３５㎉タンパク質３ｇ脂質５ｇ糖質１７．５ｇ Tags: 48 views 3 likes 0 comments Share this: パーソナルトレーナーYURIE『Jチャンネル』 About author パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人） がお腹についてのアレコレを発信するチャンネル★ 発信内容こんな感じです↓↓(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ★くびれ ★６パック ★腹筋の縦線 ★脂肪燃焼 ★腸内環境・腸活 ★子宮・卵巣・膣トレなど女性特有のアレコレ ★姿勢改善でお腹をへこます たくさんの方が、心も身体も健康でいられますように！ FITNESSのコンテスト２度優勝経験も活かし、チャンネル運営頑張ります☆ インスタの更新率高めです→https://www.instagram.com/jerycle_fit/ Twitterもやってるよ★→https://twitter.com/jeryclefit 306 subscribers 7160 viewes https://www.youtube.com/channel/UCjjcPB0QzGTOo4zAOvSeOyg View all posts
